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インフルエンザが増えてくるこの季節。 発熱や咳だけでなく、実は のどや声 も大きな影響を受けやすくなります。 今回は、声を守るために特に意識してほしい 3つのポイント をお伝えします。 ① 部屋の乾燥を防ぐ 冬の室内は、暖房の影響でとても乾燥しやすくなります。 空気が乾くと、のどの粘膜や声帯も乾燥し、声がかすれたり、疲れやすくなったりします。 対策としては、 加湿器を使う 部屋に洗濯物を干す といった、身近な方法で十分です。 「湿度を気にかける」ことから始めてみましょう💕 ② 咳払いを強くしない のどに違和感があると、つい強く咳払いをしてしまいがちですが、これは声帯にとって大きな負担になります。 声帯はとても 短くて繊細な組織 です。 そこに強い息を一気に当てると、炎症や疲労につながります💦 息を強く当てすぎないように心がけてみてくださいね！ ③ 口呼吸をしない 体調を崩しているときほど、無意識に口呼吸になりがちです。 しかし口呼吸は、 のどを乾燥させる ウイルスやホコリが直接入りやすい 歯列や口内環境にも悪影響を与える など、健康面でも声の

秋になると朝晩の寒暖差や乾燥で、声枯れの症状が出ていませんか？ 「風邪をひいたのかな？」と思ってしまうこともありますが、もしかしたら環境の影響かもしれません🤔 今日はこれからの季節に耳寄りな声枯れ予防についてお話します。 ① 水分補給は早めに！...

先日、無事に教室主催のミニコンサートを終えることができました。 ご来場くださった皆さま、本当にありがとうございました。 実は今回のコンサートに至るまで、私自身ずっと悩んでいたことがあります。 それは「自分の歌に納得できない」という気持ちでした。...

さて、またまた観劇に行ってきました。今年何度目の大阪…？（笑） 福山からだと新幹線で1時間ほど。 「行こうかな、どうしようかな…」と迷っている間に、気づけば大阪へ向かっている自分。 そう、観劇オタクです😂 今回のお目当ては… 声優・木村昴さん主催の...

「声に自信を持ちたい」そんな想いで来られる方がたくさんいらっしゃいます。 発声練習ができるか不安…という方も大丈夫。 モグラボでは、一人ひとりのペースに合わせてレッスンを進めています♪ ✨ワンポイントアドバイス✨ 「ハミング」で音感を鍛えてみよう♪...

2025年9月13日(土)19:00～、とおり町交流館でミニコンサートを開催します！ ディナー終わりでも良し、コンサート後のディナーでも良し、そんな時間帯のナイトコンサートになっております。 １時間くらいの小さなコンサートなので、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ😄...

教室スタート当時に作成したホームページを、この度リニューアルしました。 親しみやすいデザインになっていれば幸いです。 (もしかしたら、またちょくちょく更新するかもですが…笑)